|
|
|
 | |||
|
Bij de therapeutische massage worden de Triggerpoints losgemasseerd door het gebruik van diepe dwarse fricties. De fricties worden gegeven met de handen, vingertoppen, knokkels, onderarmen en ellebogen. De client kan het losmasseren van overbelaste spieren als "gevoelig" ervaren. Daarom is deze massagevorm gekoppeld aan cryotherapie. Als de verklevingen zijn losgemasseerd, worden er effleurages (wrijvingen) gegeven om het afvoeren van de opgebouwde afvalstoffen te stimuleren. Na deze handeling wordt, in overleg met u, waar nodig de wervelkolom losgemaakt. Deze massagevorm is zeer effectief om o.a. de volgende klachten te voorkomen c.q. te bestrijden:
Een therapeutische massage heeft een stimulerend effect op de bloedsomloop, hormoonhuishouding en neurotransmitters (verbeterde signaaloverdracht tussen zenuwcellen in het zenuwstelsel). Hierdoor kan de client het volgende ervaren:
Bronvermelding:
Tijdens de zwangerschap is het lichaam onderhevig aan veel veranderingen. Ik zal op deze pagina het een en ander toelichten omtrent deze veranderingen en wat een zwangerschapsmassage voor ondersteunende factor voor u kan zijn. De Behandeling De behandelding wordt gegeven op de massagetafel (zijlig en zittend ) en/ of op de speciale massagestoel die uitermate geschikt is voor zwangere dames. Deze is zo ontworpen dat u optimaal kunt ontspannen tijdens de massage.
Ik maak o.a. gebruik van de technieken uit de klassieke massageleer, de behandeling van de spiergroepen is altijd in overleg. Het is deels een ontspanningsmassage en deels een therapeutische massage. De opbouw van de massage zal op uw persoonlijke behoefte worden afgesteld. Zwangerschapsklachten Het bekken
Voor de rechtop lopende mens speelt het bekken een belangrijke rol in de opvang van de steunende krachten uit de onderste ledematen (benen) en het overbrengen ervan naar de romp. Door de zwaartekracht wordt er druk uitgeoefend op de bekkengordel. In de zwangerschap worden de verbindingen in de bekkengordel soepeler en rekbaarder ter voorbereiding op de bevalling.
Een bekken dat minder star is en een beetje 'meegeeft' kan de geboorte gemakkelijker maken. Het proces van versoepeling van de bekkenverbindingen maakt dat deze beweeglijker worden ten opzichte van elkaar. Dit gaat soms gepaard met pijnklachten.
Bekkenklachten / Bekkeninstabiliteit
Een klacht die de gemoederen de laatste jaren bezig houdt, is "bekkeninstabiliteit" of "symfysiolyse". Tijdens de zwangerschap treedt er onder invloed van hormonen een natuurlijke verweking van de gewrichtsbanden in het bekken op. Dit heeft invloed op het functioneren van de bekkengrodel.
De spieren die om het bekken liggen, moeten harder werken omdat de gewrichtsbanden te los zijn geworden. De spieren raken hierdoor sneller overbelast.
"Dit kan zich uiten in oververmoeide, stijve en pijnlijke spieren".
Uitstraling en Vocht Vasthouden
De spieren die aan het bekken hechten kunnen dus overbelast raken. Als deze spieren vermoeid raken en pijnlijk worden is de kans groot dat de omliggende spieren (onderrug en de bovenbenen) ook pijnlijk gaan aanvoelen. Hierdoor wordt u minder mobiel en zal vocht zich sneller gaan ophopen in uw benen en voeten. Met een massage wordt de bloedsomloop gestimuleerd wat een vochtafdrijvend effect heeft.
U kan door deze lichamelijke klachten ook last krijgen van emotionele spanningen. Een massage geeft dan ook de nodige mentale ontspanning.
|
|
|
| |||
